Dirsek mobilizasyonu

Dirsek mobilizasyonu

Dirsek eklemi, genel olarak önkolda meydana gelen kırıklar nedeni ile uzun süre alçıda kalmaya bağlı olarak hareket yeteneğinde azalma yaşayan eklemlerdendir. Dirsek eklemi normal bir insanda 145 derece fleksiyon, 90 derece süpinasyon ve pronasyon hareketlerine imkan verir. Bu açılarda herhangi bir nedenle oluşabilecek kayıp, mobilizasyon teknikleri ile düzeltilebilir.
Kırıklar ve Limitasyon Oluşumu Hakkında Daha Detaylı Bilgi Diğer Yazımızda Anlatılmıştır
Dirsek ekleminde ki hareket açıklığı kayıplarının tedavisine öncelikle fleksiyon hareketi ile başlanır. Fizyoterapist bir eli ile humerusu gövdeye sabitlerken diğer eli ile de ulna kemiğinden tutarak traksiyona alır. Daha sonra hastadan sağlam eli yardımı ile kolunu fleksiyona getirmesi istenir. Gidilebilen en son noktada birkaç saniye durarak başa dönülür.
İkinci olarak yoğunlaşılması gereken hareket ise ekstansiyon hareketidir. Dirseğin tam ekstansiyonun yanı sıra 5-10 derecelik bir hiper ekstansiyon hareket açıklığınında kazanılması gerekir. Uygulana yöntem fleksiyonda ki gibidir, öncelikle humerus başı distalden bir el ile sabitlenirken diğer el ulnayı tutarak ön kolu traksiyona alır. Hasta, sağlam taraf eli ile dirseğin ekstansiyon yönünde gerilmesine yardım eder. Gidilen en son noktada birkaç saniye beklenir ve başa dönülür.
Dirsek ekleminde en son çalışılacak hareket ise süpinasyon hareketidir. 4 aşamalı bir mobilizasyon tekniği kullanılarak limitasyon ortadan kaldırılır. Öncelikle bir el brachioradialis kasını tutar, diğer el ise hastanın elinin üzerindedir. Dirsek fleksiyona giderken her iki el aksi yönde çevrilerek fleksiyon ile birlikte önkola süpinasyon yaptırılır. İkinci aşamada amaç interessos membran’da ki yapışıklığı çözmektir. Fizyoterapist bir eli ile ulna’yı sabitler ve diğer eli ile radiusun proksimalinden başlayarak distale doğru kemiği supinasyona zorlar. 3.aşamada fizyoterapist bir eli ile distalden ulnayı, diğer eli ile proksimalden radiusu çevirerek süpinasyon hareketini yaptırır, bu harekette fleksiyon ile birleştirilerek yapılırsa daha rahat yapılabilir. Son aşamada ulna distalden procesus stlydeus’dan işaret parmağı ile sabitlenir. Diğer elin tenar bölgesi ile fizyoterapist radiusun distalini süpinasyon yönünde hareket ettirir.
Tüm bu hareketler sırasında ağrı şiddetlenirse fizyoterapist tedaviye ara vererek ağrıyan yere göre uygun sinirleri 2 dakika gerer.
N.medianus germesi-Limitasyon noktasında dirsek mümkün olduğunca ekstansiyona alınır. El bileğine ekstansiyon ve ulnar deviasyon yaptırılır.
N.ulnaris germesi-Limitasyon noktasına kadar dirsek ekstansiyona getirilir. Fizyoterapistin ve hastanın başparmakları birbirine denk gelecek şekilde el tutulup ekstansiyon ve radial deviasyon poziasyonuna getirilir.
Nradialis germesi-Limitasyon noktasına kadar dirsek fleksiyona getirilir. Daha sonra yumruk yapılan el fleksiyon ve ulnar deviasyona getirilir.
 

37.441 kere okundu

96 yorum

  1. merhabelar.ben yakaşık 6 hafta önce düştüm sol dirseğimin vücuda bakan yerinde catlak olduğunu söyledi doktorlar 3 buçuk hafta alçıda kaldı.iki hafta önce alçıdan çıkardılar ama kolumu şuan tam açamıyorum dirsegin orda kemeikte(sanki orda) bi zorlanma oluyor 2 hafta terapi alacakmısım ama korkuyorum acaba açılacakmı başka bi sorun olabilirmi ?

    • ersan bey ben ftr öğrencisiyim yazın staj yaparken bi hasta geldi. 2 kolu birden kırılmıştı radius dediğimiz kemikleri kırıktı ve 6 hafta alçıda kalmıştı. hocam söyleyip tedavisini üstlendim. o da sizin gibi hareket limitasynları kısıtlılıkları vardı. uzun süre alçıda kaldığı için kaslarında da atrofi dediğimiz zayıflıklar vardı. 2 kiloluk ağırlığı zor kaldırıyo su bardağını tutamıyordu. germelerle ezgersizlerle tedavi etmeye çalıştım 4. seans sonunda 2 kg kaldıramayan hasta çok iyi ilerleme gösterip 4-5 kg ağırlıkları kaldıramaya başlamıştı. ama ev ödevleri de önmeli tabii sadece seansta yapılanlarla kalmamalı evde de yapılabilecek egzersizleri terapiste sormalısınız. korkmayın sakın sizde olanlar normal şeyler zamanla eski kuvvetinize kavuşursnuz geçmiş olsun. mehmet ali hocama selamlar

    • merhaba benimde 30 gün alçıda kaldı daha sonra 1 hafta serbest bıraktı sonra fizik tedaviye başladım ve sonuç çok iyi kolum açıldı.benimde ilk etapta kolum açılmamıştı.fizik tedavi gör çok iyi geliyor.

  2. Merhaba Ersan bey, kol uzun süre alçıda kaldığı zaman eklem etrafında ki yumuşak dokularda meydana gelen yapışma nedeniyle limitasyon dediğimiz hareket kısıtlılığı oluşuyor. Her alçılamadan sonra rastlanan bir durumdur, korkulacak birşey yok. Hareketin kısıtlanma yeri ve miktarına göre 2-4 hafta sürecek fizik tedavi ile tamamen eski sağlığınıza kavuşmanız mümkün. Şimdiden geçmiş olsun

  3. merhabalar ben üç ay önce sol dirsek kameginden ameliyat oldum ayrıca kolum tam açılmadıgı ıcın demirler taktılar gererek ıkı ay gibi bir sürede açıldı we ıkı ay sorasında demirler sokuldukten sora ne kapanıyor ne acılıyor ödem oluşmus 1 ay fizik tedawi gördüm ama fayda etmedi anestezi altında içe buktuler smdk yine dısa açılmıyor içe tamamen bukulmuyor dirsegimin üst bölgesi morluklarla dolu we hep sisliklerle dolu kaslarım erimiş kapsulde sıkısma olusmus ne yapmam gerekiyor bana yardımcı olursanız cok sewinirim…

  4. Merhaba Burak Bey, ameliyatlardan sonra bu çeşit komplikasyonlar gelişebiliyor ve ne yazık ki buda fizik tedavinin etkinliğini azaltıp iyileşme sürecini uzatıyor. Şuan raporlarınızı ve kolunuzu görmeden çok fazla yorum yapmam mümkün değil, ancak uzun bir süre daha bir fizyoterapist eşliğinde çalışmanız gerekmekte. Bunun için doktorunuz gerekli yönlendirmeleri yapacaktır.

  5. Merhaba hocam. Yaklaşık 8 ay önce sol dirseğimde radius başı,olekranon kırığı ve çıkma meydana geldi.35 seans fizik tedavi gördüm. Şu an kolumu tam olarak açamıyorum.Açmada 20 derece kayıp var.Dışa doğru döndermeyi tam olarak yapmıyorum. Kolumu tam açmak için ne yapabilirim

  6. Mehmet Ali Özdemir

    Merhaba Samed Bey;
    Zor bir kırık vakası geçirmişsiniz. 20 derece çok ciddi bir kayıp, yeniden fizik tedavi almanız gerekir. Yeni bir tedaviye başlayana kadar daha önce ki tedavinizde fizyoterapistinizin kolunuza yaptığı germelerden hafifçe yapabilirsiniz. 8 ayını doldurmuş bir kırığa zarar verme ihtimaliniz yok zaten.

  7. merhaba hocam
    ben bir buçuk yıl önce kaza geçirdim kazada ulnar uç parçalı kırığı oluştu ameliyat oldum platin takıldı daha sonra çıkarıldı kol açılmıyordu dirsekte kemikcik oluşmus oluşan kemikciği kestirmek için bir buçuk ay önce ameliyat oldum kolda açılma olması için şimdi fizik tedavi alıyorum kolun açılmasında 10 15 derecelik kayıp var ayrıca pronasyon hareketi de baya bi sıkıntılı pasif olarak bide dönmüyor şuan fizik tedavim 19 seans oldu ve hala kendiliğinden tam açık durmuyor ve itme hareketim de çok zayıf yok denebilecek kadar az ameliyat sonrası dirsekte oluşan ödem de daha tam olarak inmiş değil napmam gerekiyor

  8. Mehmet Ali Özdemir

    Merhaba Hakkı Bey;
    Kolunuzu tam açabilmek için fizik tedaviye devam etmeniz gerekiyor. Germe egzersizleri güçlendirme egzersizleri ile desteklenmedikçe fonksiyonel bir fayda sağlamayacaktır. İtme hareketinizin güçlenmesi, kazandığınız hareket açıklığınızın korunması için mutlaka güçlendirme de çalışmalısınız.
    Dirseğinizde devam eden ödem içinde 1 dakika soğuk-1 dakika sıcak suya dirseğinizi batırarak 5 dakika devam etmeniz faydalı olacaktır.

  9. merhaba hocam sol kol dırsegımde radıus ust uc kemıgınde kırılma var doktor 1 hafta alcıya aldıkdatn sonra alcımı cıkardı cıkıkla beraber olundan kırıktan dolayı sol avuc içim sol omzuma 1 karıs mesafe kalacak yaklasamıyor ne yapmam lazım boyle kalıcak dıye cok korkuyorum

  10. Mehmet Ali Özdemir

    Merhaba Mahmut Bey,
    Kolunuzda hareketsiz kalmaya bağlı limitasyon gelişmiş, kırık tam olarak kaynadığında doktorunuz sizi bir fizyoterapiste yönlendirecektir ve muhtemelen 10-20 seanslık bir fizik tedavi ile tam hareket yeteneğini tekrar kazanacaksınızdır, çok ciddi bir miktarda limitasyonunuz yok. 10-20 seans fizik tedavi süresi sizin vücut yapınıza, fizyoterapistinizin verdiği egzersiz ve önerileri ne kadar uyguladığınıza göre belirlenir.
    Geçmiş olsun.

  11. mehmet emin demirbaş

    merhaba hocam ben yaklaşık olarak 3 ay önce kaza geçirdim kollarımı cam kesti sol kolumu 1.5 ay düz bir şekilde tuttum ondan sonra kireçlenme olur dediler oynatmaya başladım yaralarım tekrar açıldı tekrar dikiş attılar buyüzden kolumu 3 aya yakın hiç oynatmadım şuan kolumu bükemiyorum en ufak bükme hareketinde çok büyük acı çekiyorum ne yapmalıyım

    • Mehmet Ali Özdemir

      Merhaba Mehmet Emin Bey,
      Uzun süre hareketsiz kalan bir eklemin etrafında ki yumuşak dokularda meydana gelen yapışıklıklar nedeni ile bu durumla sık karşılaşılmaktadır.
      Hareket kaybının derecesine göre 10-20 seans fizik tedavi ile normale dönecektir.
      Geçmiş olsun.

  12. Mehmet Emin Bey
    Geçmiş olsun. Fizik tedaviye başladınız mı ? Başlamadıysanız geç kalmadan başlayın.

  13. Merhaba hocam bundan 4 ay once kaza gecırdım sol kolum humerus saft bolgesı kırıldı yaklasık ıkı ay alçıda kadı alçıdan çıkardıkran sonra yumusak kaynama olduğu ıçın fazla zorlamadan kendım hareket yaptım 1ay boyle devam etı şimdi fizik tedavıye başladım fızyoterapisler kolumun açılıp açılmayacağını soyledıler ne yapmam lazım yardımcı olursanız sevinirim

    • Mehmet Ali Özdemir

      Merhaba Gökhan Bey;
      Kırık sonrası hareket kaybı oluştuğunda fizik tedavi ile bu sorunun çözülme başarısı çok yüksektir. Eğer doğru zamanda başlanırsa ve fizyoterapistlerin verdiği ev programları eksiksiz uygulanırsa duruma göre 4-8 haftada tedavi edilir. Zamanında tedaviye başlamışsınız, eğer tedaviyi aksatmazsanız içiniz rahat olabilir.
      Geçmiş olsun.

  14. merhaba hocam bundan 4 hafta önce sağ dirseğimin üzerine dik bir şekilde düştüm ve dirseğim yerinden çıktı 3 hafta alçıda kaldı.1 hafta oldu alçıdan çıkalı ama şuan kolumu tam olarak açıp kapayamıyorum.fizik tedavi şart mı? zamanla kendiliğinden açılması mümkün mü? yardımcı olursanız sevinirim

    • Mehmet Ali Özdemir

      Sedat Bey merhaba öncelikle geçmiş olsun.
      Takdir edersiniz ki kolunuzun durumunu görmeden fizik tedavi şart diyemem. Eğer ciddi bir kayıp varsa fizik tedavi gerekli ancak çok hafif dereceli kayıplarda ev egzersizi ile hatta hiç birşey yapmadan eski haline kavuşturmak mümkün.
      Yapacağınız en sağlıklı şey bir fizik tedavi hekimine yada fizyoterapiste muayene olup fikir almaktır, gerek görürse fizik tedaviye yönlendirecektir.

  15. Hocam merhabalar…
    yaklaşık 1 yıl önce trafik kazası sonucu sol humerus şaftı, sol patella ve sol asetebulum kalça kemiğim kırıldı yoğun ameliyatlar sonrası çok hareketsiz kaldım. sonrasında kaynamayan kol için bir ameliyat daha oldum. sorum şu hocam;
    diz açım 125 -130 derece arasına geldi çok yoğun ev ödevi ve fizik tedavi sonrası
    dirsek açım ise (1hafta önce ara verdik) açmada 15 derece kayıp var kapama da ise açısı 120 civarlarında. kolum çok güç kaybetti henüz yeni kaynamaya başladığı için zorlayamıyoruz.. bu açılmadaki 15 derecelik kayıbı fizik tedaviyle atlatabilir miyim? diz açım sizce normal mi ? teşekkürler

    • Kubilay Bey geçmiş olsun…
      Öncelikle diz için eklem hareket açıklığı 140 derece civarıdır. normal diyebiliriz çok büyük bir kayıp yok. sizinki de zamanla kullanımla normal değere kavuşur.
      Dirsek için normal hareket açıklığı ise 145 derecedir. sizin durumunuza göre iyi bi gelişim göstermişsiniz ve normale yaklaşmışsınız zamanla 145 dereceye çıkarsınız… Bu hareket kısıtlıkları zamanla kas kuvvetinizi kazandıkça atlatacaksınız. başka bi ortopedik bozukluk yoksa normal değerlere ulaşırsınız.. sağlıcakla..

      • Teşekkür ederim burak bey… kolumu büyük oranda kullanmaya başladım sadece ağır nesneler kaldırmıyorum. koruyorum.
        dirsek açma da 5 derece kayıp olabiliyormuş tabii bu bizim elimizde.
        omuzda da biraz aksaklık oldu ama orası da açılıyor çalışmayla. hiç kimse bozmamalı moralini. fizyoterapistlerin ve iyi düşüncenin desteğiyle atlatılıyor bir çok şey. başka ortopedik bir aksi durum yok umarım çalışmalarla eski haline yakın gelişim gösteririr.
        cevabınız için teşekkür ederim.

        • Umarım bu azminiz burayı okuyan hastalarımıza örnek olur. Dediğiniz gibi moral bozmak yok 😉 Ağır nesneleri kaldırma ileriki dönemde yavaş yavaş düşük ağırlıklardan yükseğe doğru başlayacak… Rica ederim umarım tekrar böyle bir durumla karşılaşmazsınız.

  16. Merhaba hocam. Benim kolum dirsekten çıktı. 3 hafta alçıda kaldı. Hemen fizik tedaviye başlandı. Yarın dördüncü seansa gideceğim. Ancak kolumda bir açılma olduğunu düşünmüyorum. Bu durumda ameliyatlarda olduğunu duydum. Birazda korkuyorum açıkçası. Bu rahatsızlıkta fizik tedavi kesin çözüm olur mu acaba? Şimdiden teşekkür ederim.

    • Gökhan Bey geçmiş olsun.
      Öncelikle fizik tedavi zaman isteyen bir süreçtir. ilaç tedavisi gibi değildir öyle hemen birden etkilerini göstermez. siz seansların henüz başındasınız.. seanslarınız devam etsin sizde istekli bir şekilde katılım gösterin fayda göreceğinizi düşünüyorum.. Terapistinizden mutlaka ev ödevleri isteyin.. Zamanla eski sağlığınıza kavuşacağınızı ümit ediyorum. Tekrar söylemek isterim ki biraz zaman tanıyın kendinize geliştiğinizi hissedeceksiniz..
      sağlıcakla

  17. Hocam çok teşekkür ederim. Size son bir sorum olacak bu rahatsızlığın tıptaki adı nedir acaba?

  18. Hocam selamlar sitenizi araştırdım epey bilgi verici. Ben askeri personelim. yaklaşık 1 ay önce birliğimizin spor faaliyetinde sağ dirseğimin üzerine düştüm. küçük parça kırığı olduğunu söylediler. kırık röntgende çok ufak görünüyor adıda radius kırığıymış ama benimkisi tam dirsek bölgesinde. olaydan sonra alçıya alındı kolum ve 3 hafta sonunda kırığın kaynamadığını söyledi doktorum ve tekrar alçıya aldı. 20 gün daha duracak dedi. Alçıyı çıkardıklarında birşeyi farkettim kolumu 180 derece açamıyorum sanki ip ile içeriden birisi kolumu çekiyoda açılmıyormuş. bunun sebebi kireçleme yaptığı içinmidir yoksa daha büyük bi problem olabilirmi??

    • Özkan Bey geçmiş olsun öncelikle..
      Kolunuzu tam açamıyor olmanız alçılama sonrası olağan şekilde görülebilir bir durumdur.. Eklem hareketsiz kaldıkça eklemi kateden yapılardaki kısalmaya bağlı olarak ekleminizin hareket açıklığı azalmış.. Bu gayet olağan bir durumdur endişe yapmaya gerek yok… Germe hareketleri ile tekrar kolunuzu tam açabilirsiniz… Daha büyük bir problem olacağını düşünmüyorum bu küçük bi ihtimal… 2-3 haftalık germe ve güçlendirme egzersizlerinden sonra kolunuzu tam verimli şekilde kullanabilirsiniz..
      Sağlıcakla

  19. Merhaba hocam bundan 16 yıl önce ağır poşet taşıma yüzünden her iki dirseğimde ağrı ve şişlik meydana geldi o dönemde gittiğim dr. romatoid artrit teşhisi koydu ve yaklaşık üç ay tedavi oldum.Ağrı ve şişlik bir nebze olsun geçti ama ellerimi baş hizama kaldırmakta zorlanıyordum. Başka bir doktora gittim o da ağır poşet taşımaktan dolayı olduğunu romatizmayla ilgili bir durum olmadığını söyledi. Sağ dirseğimi kendi çabalarımla açmayı başardım ama sol dirseğimde hareket kısıtlığı oluştu işin tuhaf yanı hangi doktora gittiysem teşhis ve tedavi yöntemleri farklı oldu ve neticede sol kolum düz bir şekilde açılmıyor ve elimi omzuma koyamıyorum. Şu an 38 yaşındayım, sizce bunca zamandan sonra sol kolumda bir gelişme olurmu? Ve gerçekte bu hastalığın tam olarak adı nedir?

  20. merhaba 1 sene önce bir kaza sonucu sol kol dirsek kırığım oldu radius ameliyatı oldum. 1 ay fizik tedaviye gittim. Hareketleri ara ara yapsamda kolum tam açılmıyo. ne yapmalıyım geçmi kaldım kolum açılmaz mı

    • Mehmet Ali Özdemir

      Merhaba Sevil Hanım,
      Hareketinizde ne kadar kayıp olduğu önemli. Eğer fazla kayıp yoksa ısrarla ve düzenli şekilde hareketlerinizi yaparsanız sorun kalmayacaktır.
      Ama ciddi bir kayıp söz konusu ise fizyoterapistten yardım almanız şart.

  21. Merhaba hocam. 3 yıl önde düşüp kol dirsekten eklemi kırdım. ameliyattan sonra alçıda kaldı 2-3 hafta. 2-3 yıldan bu yana sol kolumu tam döndüremiyorum. eklemde kireçlenme olabilir. ne yapmalıyım, ömür boyu böyle kalcak diye korkuyorum..

    • Mehmet Ali Özdemir

      Merhaba Eren Bey,
      3 yıllık bir geçmişi olan kırık vakasında hareket kaybı kalmışsa ya zamanında doğru müdahaleler yapılmamıştır ya da kırığın kaynamasında sıkıntılar vardır.
      Bu zamandan sonra fizik tedavilik bir durum kalmamış. Ortepedi ile görüşüp eğer ciddi bir kayıp varsa yeni bir ameliyat düşünebilirsiniz.

  22. Merhaba hocam, ben 3 ay önce düşme sonucu sağ dirseğimde parçalı kırık oldu. Ameliyatla 2 adet vida takıldı. Ve kolum 3 hafta atelde kaldı. Zorlu bir ameliyat olduğu için kolun tam kaynaması beklendi ve ameliyattan 1 buçuk ay sonra fizik tedaviye başladım.yaklaşık 2 aydır yoğun fizik tedavi ve ev çalışmalarım sonucu kolum çalışırken 160 dereceye kadar açılabiliyor ama sonra tekrar eski haline dönüyor. Avcumu da tam açamıyorum. Benim sorum şu acaba fizik tedaviye başlamakta geç mi kalındı? Kolumu açma kapama hareketini ne kadar zamanda kazanırım. Aynı zamanda avucumu tam açma hareketinin süresini de merak ediyorum. Çok hırslıyım eski Halime dönebilmek için. Teşekkürler…

  23. Merhaba hocam, ben 3 ay önce düşme sonucu sağ dirseğimde parçalı kırık oldu. Ameliyatla 2 adet vida takıldı. Ve kolum 3 hafta atelde kaldı. Zorlu bir ameliyat olduğu için kolun tam kaynaması beklendi ve ameliyattan 1 buçuk ay sonra fizik tedaviye başladım.yaklaşık 2 aydır yoğun fizik tedavi ve ev çalışmalarım sonucu kolum çalışırken 175 dereceye kadar açılabiliyor avcım da aynı şekilde ama sonra tekrar eski haline dönüyor. Benim sorum şu acaba fizik tedaviye başlamakta geç mi kalındı? Kolumu aktif şekilde açma kapama hareketini ne kadar zamanda kazanırım. Aynı zamanda avucumu tam açma hareketinin süresini de merak ediyorum. Çok hırslıyım eski Halime dönebilmek için. Teşekkürler…

    • Mehmet Ali Özdemir

      Hülya hanım, 175 dereceye ulaşmış bir kol için artık iyileşmiş diyebiliriz. Aktif olarak aynı açıya ulaşmak için güçlendirici egzersizleride programa ilave etmek gerekir. Ağırlık kullanarak açma kapama hareketlerini yapmak güçlendirmeye yardımcı olacaktır.
      Gecmiş olsun

  24. Hocam merhabalar. 26 yaşındayım. 2.5 ay önce kaza sonucu sol dirseğimdeki radius kemiğimi kırdım. 3 tane kırığım vardı. Platin takıldı. Kolum 3 hafta alçıda kaldı. Ameliyattan iki hafta sonra da fizik tedaviye başladım. 30 seans fizik tedavi almama rağmen kendi kendime kolumu çok az açıp kapatabiliyorum. Ancak fizyoterapistim kolumu neredeyse tamamına yakın açıp kapatıyor.
    Sizce süreç doğru mu işliyor? Bu tarz kırıklarda açılma kapanma süreci ne kadardır?
    30 seans geçmesine rağmen gelişme olmaması bizi korkutuyor. Ne yapabilirim?
    Cevaplarsanız çok sevinirim.
    Teşekkürler.

  25. Merhaba hocam,
    1993 yılında birikletten düşmem sonucu sol dirseğimde kırık oluştu 3-4 ameliyat geçirdikten sorna yanlış kaynama oldu ve kolum şu anda 90 derece açıda ve görsel olarak biraz şekil bozukluğuna sahip.
    şu anda yaşım 29 oldu 21 yıldır bu sorun ile mücadele ediyorum,yoruldum diyebilirim.
    sizce benim yapabileceğim birşey var mıdır?
    hayatım boyunca en büyük idealim hazır ola geçebilmek.
    Tşkler.

    • Mehmet Ali Özdemir

      Feramuz Bey, üzerinden 20 yıl geçmiş bir kırığın artık fizik tedavi ile işi kalmamıştır. Ancak üzerinden uzun zaman geçmiş, fizik tedavi ile düzelmemiş ve hareket kaybı oluşturmuş bazı kırıklarda cerrahlar çeşitli yöntemlerle bu hareket kaybını düzeltmekteler. Çözümü kesin değil ama öncelikle bir ortopedi hekimine görünmenizde fayda var.

  26. Mehmet bey cevabınız için çok teşekkür ederim.
    Peki kolumda diğer koluma göre incelik söz konusu bu inceliği ağırlık kaldırma şartı ile genişletme şansım var mıdır?
    1-2 ay body sporu ile ilgilendim ama pek bir gelişme görmediğim için bıraktım sizce 80 derece çalışma açısına sahip bir kolun pozu kasının gelişme olanağı var mdıır?
    çok teşekkür ederim saygılar.

  27. Hocam merhabalar. Yaklaşık 4 ay önce sol kolumun üzerine düştüm ve o zamanki doktorum kas travması teşhisi koydu ve ilaç yazarak gönderdi. Fakat aylardır kolumu tam anlamıyla düz hale getiremiyorum, kolumu ileri uzattığımda 180 derece açıyla durmuyor, dirsekten hafif bir bükülme oluyor. Fakat herhangi bir ağrı sızım yok. Geçen gün bir ortopedi uzmanına gittim, kırıktan şüphelendi ve MR çekildi. Şu sonuçları elde ettik;
    – Ulna posteriorunda olekranon seviyesinde ve humerus medial epikondilde hafif düzeyli kemik iliği ödemi
    – Ulnar kolleteral ligaman humerus insersionu düzeyinde ekspansiyon ve sinyal artışı
    Doktor Bey, herhangi bir kırık veya yırtılma olmadığını ve travmanın tam manası ile geçmediğini söyledi. Size sorum şu olacak Sayın Hocam, evimde fizik tedavi için kullanılan DrTens Therapy aleti var. Bu aleti kullanarak kendi kendime tedavi uygulamam mümkün mü? Normalde düzenli spor yapan birisiyim, şu halde spor yapmamın, kolum ile ağırlık kaldırmamın herhangi bir sıkıntısı var mı? Çıkan MR sonuçlarına göre, fizik tedavi uzmanına başvurma zorunluluğu görüyor musun? Şimdiden teşekkür ederim, iyi çalışmalar dilerim.

    • Mehmet Ali Özdemir

      Altay Bey profesyonel yardım elbette kendi uygulamalarınızdan daha doğru ve daha faydalı olacaktır. Eğer fizik tedaviye gitme imkanınız yoksa evde çalışabilirsiniz. MR sonuçlarında ciddi bir sorun görünmüyor. Tens terapi doğru uygulandığında ödem için faydalıdır ancak yanlış uygulama sonucu ödem artışına neden olabilirsiniz. Elektroterapide kullanılan elektrik akımlarının frekanası ve akım türü önemli olduğundan sizin durumunuzda sadece fizyoterapist tarafından elektroterapi uygulanmasını tavsiye ederim. Onun dışında egzersizleri kolunuzu çok zorlamadan kendiniz gönül rahatlığı ile yapabilirsiniz. Ayrıca şiş olan bölgeyi 1 dakika soğuk, 1 dakika sıcak suya batırmak suretiyle 5 dakikalık bir uygulama ödeme faydalı olacaktır. Geçmiş olsun

  28. Mehmet bey cevabınız için çok teşekkür ederim.
    Peki kolumda diğer koluma göre incelik söz konusu bu inceliği ağırlık kaldırma şartı ile genişletme şansım var mıdır?
    1-2 ay body sporu ile ilgilendim ama pek bir gelişme görmediğim için bıraktım sizce 80 derece çalışma açısına sahip bir kolun pozu kasının gelişme olanağı var mdıır?
    çok teşekkür ederim saygılar.

  29. Mrhb hocam ben 3ay once dirsegimin uzerine dustum radius uç kırigi denildi 45 gun alçıda kaldı ve 30gun fizik trdavi gordum doktorum kapanmada 130 derece acilmada ise nrredeyse tam açtı ama ben kendim tam açıp kapatamıyorum ne yapmalım mobilizasyon da yapıldı fakat hala kendim yapamiyorum ve kolumdaki ödem bir turlu gitmiyor lutfen yardimci olur musunuz

    • Merhaba benim oğluma da radius başı kırığı dan ameliyat oldu 7 hafta önce uç tane tel takıldı bir hafta önce telleri alındı ve fizik tedavi dedi doktor oğlum kolu v şeklinde kaldı 90 derece kapanıyor sizdede aynısı olmus kolunu açıp kapatırken ses geliyor korkuyorum sizdede oluyor mu? Fizik tedavi nasıl zorluyorlarmi tehlikeli mı bilgi verir mısınız etrafta soracağım kimse yok kolundan gelen kıtlama seslerinden korktuğum için hareket yaptiramiyorum

  30. Hocam merhaba ben 5 mart ta bi trafik kazası sonucu sağ kolumun humerus üst ucunda kırık oluştu alçıya almadılar gövdeyıde saracak kolu destekleyıcı bir askı takıldı.29.gunun sonunda doktorum askıyı çıkartıp omuz hareketı yapmamı söyledi snra yıne askıyı baglamamı söyledi fakat kolumu tam olarak salamıyorum ve kolumun üst kısmı hareketımı kısıtlıyo korkuyorum bu neden oluyo olabilir ve ne yapmam gerek

  31. Merhaba hocam sol dirseğimde acı hissediyordum doktora gidip MR çektirdim sonucunda dirsek eklemi üzerinde özellikle radikal kesimde minimal effüzyon görünümü izlenmiştir diyor. Tedvisi nedir ne yapmalıyım.

  32. Merhaba Hocam ;
    Sol dirseğime darbe aldım kaymamış olekranon kırığı teşhisi kondu yaklaşık 6 haftadır alçıda alçıyı yeni çıkardılar kırık iylesmiş ama kolumu tam kapatamıyorum ve açamıyorum eski haline dönmesi ne kadar süre alır. Birde ilerde bir sorun oluşturur mu? Kırılan kolum diğer kolumdan daha cılız görünüyor tam olarak eski haline döner mi? Şimdiden çok teşekkür ederim

  33. Merhaba, ben eylülayında kolumu kırdım, 40 gün alcıda kaldı, 1 ay fizik tedavi gördüm, ama simdi kolum hala eski gücünde değil ve ne tam açılıyor ne de tam kapanıyor. Üzerinden 4-5 ay geçti nasıl iyileşeceğinide bilmiyorum yardımcı olursanız çok sevinirim.

  34. Bundan 2,5 ay önce sol diz kapağım kırıldı,parçalı kırık iki tane platin ve bir tane gergi var bacağım da, 10 gündür fizyoterapiye gidiyorum,bacağım şu an 90 derece ama anlamadığım şu diz kapağım yürürken çok kasılıyor şu an için bu normal mi.

  35. sayın özdemir sekiz yaşındaki kızımın hümerus suprakondiler kırık tip 3 kırık oluştu ameliyat yaptık 21 gün alçıda kaldı hareket kısıtlığından dolayı 20 gün fizik tedavi aldık kolu 90 dereceden fazla kapanmıyor fizik doktoru fiziğe daha fazla gerek yok çünkü faydası olmuyor dedi ne yapabiliriz teşekkürler

    • Merhabalar.Oncelikle Allah acil sifalar versin.Benim arkadasiminda alcidan sonra fizik tedavi gormesine ragmen kolu kapanirken 90 derecede kaliyor ve tam acilmiyor 20 derecelik kayip var acmada da.Siz nasil bir yol izliyorsunuz acaba veya nasil bir yol izleyeceksiniz bundan sonraki surecte arkadasim bilek uzerune dusme sonucu kirmisti dirsek kemigini

    • john powellAh Calorine, make sure you don’t miss the lesult of the Amelican Plsitdenieal Erection. So wonderful having you backAnother toasted cheese? Mom and Dad

  36. arkadaşlar ali rumuzu ile ilgili bilgisi olan varsa lütfen tecrübelerini yazabilirlerse memnun olurum

  37. Merhaba hocam
    Ben humerus alt uc kirigi yasadm platin ve 2 vida taktlar kolum alçıdan cikar cikmaz acilip kapandi allaha sukur fizik tedavi gormedm 1 sen gecti gel ckaracz diyor bnm sorum : platinlik durummuydu yani gerek varmydı cunku yanls tanmlamis olabilir doktorlar

  38. Merhaba benim 4yaşındaki oğlumun sol dirsekten kırıldı ameliyat oldu 1sene önce hiçbir sorun yok ama birleşme yerinde tümseklik oldu ne yapmam gerek hiç fizik tedavi görmedi lütfen cevabınızı bekliyorum

  39. Merhaba hocam.3 yaşındaki kızımın düşme sonucunda humerus alt saft kırıgı oldu.22 gün atele alındı. Yaklaşık bir ay önce atelli çıkardılar. kızımın şu an kolu açılmıyor. Hareketlerini çok zor birkaç defa yapabiliyoruz. Çünkü kendini çok kasıyor ve de ağrı duyuyor.Uykuda hareketlerini yarım saat kadar yapabiliyorum.Çok zorlayınca uyanıyor.uyurken yapmam doğrumu.çok korktuğu için koluna dokundurmak bile istemiyor.ne yapmalıyım. kolu ne kadar sürede açılır.

  40. Merhaba hocam ben 4 hafta once arkadasla okulda bilek guresi yapiyorduk kolum tam ortalardaydi son anda tum gucumle yuklendim koluma ve kikirt diye ses geldi kolum birden saga dondu sonra biraz agridi ve kolumu tamamen acamadigimi ve kapayamdigimi fark ettim suan koluma hicbir tedavi yapilmadi ve ayni sekikde tamamen acamiyorum sag kolumu ve sag dirsegim sol dirsegimle ayni bicimde deil kosede kalan kisim kemik belirgin ama sag kolumda. Sakat kolumda o kemik yok yada yukari tarafta ACILL YARDIMLARINIZI BEKLIYORUM HOCAM….

  41. Merhaba.Ben bi ay önce kaza geçirdim sağ olekranon kemiğmi kırıldı ve liflerde 3 mm kopukluk oluştu.Olaydan 1 hafta sonra ameliyat oldum.Ameliyattan bi gün sonra alçıyı çıkardılar.Dirsek brace taktılar 3 haftadır yapabildiğim kadar hareket ettirdim.Geçen pazartesi dikişler alındı ve brace i çıkartarak kolumu yukarı kaldırıp kapattım ancak tam kapanmıyor.Doktor normal dedi hatta iyiye gidiyor dedi Ancak fizik tedavi gerekir mi ?Bu pazarteside brace i artık takmayacağım.Zarar veririm diye korkuyorum Eski haline tam döner mi sizce ?

  42. merhaba ben 3,5 metreden duvalı dayalı merdivenden düştüm acılde rötgen cekildim adele incilmesi dendi kırık cıkı yok dendi ongün sonra acılarım kol dirseyinde dinmediği icin emal cekildim emal sonucu kol dirseyimde kırık varmış sonucu aldığımızdaalçıya alma zamanı ğeçmişti doktor fizik tedaviye gönderdi şimdi sıra bekliyorum

  43. Merhaba hocam. Ben 9 ay önce sol dirsegimden ameliyat oldum yumsak doku tumoru vardi alindi. Ama agrim hala devam etmekte ve kolumu tam acamiyorum kısıtlıyor hareketlerimi. Fizik tedavisi mi gormem lazim acaba

  44. Merhaba hocam benim trafik kazasında sağ humerus şaft kemiğim kırıldı ve 3 hafta atel takılı kaldı ve 5 haftadir sarmiento brace ortezi isimlil alçı benzeri alet takılı suan kolum tam açılmıyor tahmini 110-120 derece açılıyor.Bu kalıcı mı yoksa fizik tedavi ile tamamen giderilebiliyor mu?Dirsekte herhangi bir kırık yoktu dirseğin üstü pazu kemigindeydi bilgi verirseniz sevinirim.

  45. Merhabalar öncelikle. 3 ay önce sağ kol eklem kırığı nedeniyle operasyon geçirdim 3 tane tel takıldı. Atelle birlikte teller 2 ay kaldi. Atel ve teller aynı gün çıktı ve çıktıktan 25 gün sonra fizik tedaviye başladım.daha 7. Seans bitti. Aklımda bir sürü sorular var eskisi gibi açılıp kapanabilir mi kolum eskisi gibi olursa ne kadar sürede olur? Su an hareketi çok kısıtlı. Cevaplarsanız çok Memnun olurum. Teşekkürler şimdiden

    • Merve hanım benim oğluma da radius başı kırığı dan ameliyat oldu 7 hafta önce uç tane tel takıldı bir hafta önce telleri alındı ve fizik tedavi dedi doktor oğlum kolu v şeklinde kaldı 90 derece kapanıyor sizdede aynısı olmus kolunu açıp kapatırken ses geliyor korkuyorum sizdede oluyor mu? Fizik tedavi nasıl zorluyorlarmi tehlikeli mı bilgi verir mısınız etrafta soracağım kimse yok

      • Fizik tedavi ehil ellerde yapılırsa kırılmadan önceki halinden bile daha esnek ve işlevini eniyi şekilde yerine getirebilen el kol ve bileklere sahip oluyorsunuz.Beni de çok korkutmuşlardı ama çok şükür Allahıma hiçbir hasar bırakmadı.
        Zamanını geçirmeden iyi bir F.T.D.eşliğinde iyi bir fizyoterapisten yardım almak.Allah şifa versin

    • Merve hanım geçmiş olsun sizin yaşadıklarınızı şimdi biz yaşıyoruz kızım 10 yaşında şimdi fizik tedavi alıyor tam kapanmıyor zamanladüzelecek mi acaba sizin durumunuz nasıl kolunuzu kullanabiliyor musunuz

  46. Merhaba sol kolumun dirsek kısmı alçıdan çıkalı 32 gün oldu kolum 90 derecelik açıda hareketlerim kısıtlı. Lütfen yardım edin o kadar korukuyorum ki Babam bile senin kolun çolak kalır diyor… Lütfen doktorlar bile doğru düzgün bilgi vermiyor bilen birisi varsa sorumu Lütfen cevaplasın…

    • Mehmet Ali Özdemir

      Merhaba Emin Bey;
      Bu 32 gün boyunca fizik tedavi aldınız mı? Ayrıca kırığınız hangi kemikte bunları belirtirseniz daha net cevaplar verebilirim.

  47. Slm hocam ben 2003 yılında sol kolumun üzerine düştüm ve dirseyim kırıldı amaliyat oldum yalnız hareket kısıtlılığı var beni rahatsız ediyor bana amaliyat eden doktor arkadaş kirecleme var Zaman’la gecer dedi lakin 100/40 civarı hareket kısıtlılığı var yardımcı olurmusunuz şimdiden teşekürler

  48. Hocam iyi günler yaklaşık bir ay önce humerus saft kemigi parcali kırkı ameliyat i ile platin koyuldu sol kolumun dirsek ve omuz haraketleri kısıtlandı acaba nasıl bir tedavi uygulanıyor eski halini alirmi bu konuda yardımcı olursanız sevinirim

  49. slm hocam öncelikle kolay gelsin benim sorunum hali saha macinda kolumdirsekten esneme yapti doktora gittim parcali kirik var dedi gecende kirikciya gittim oda cikmis ama gec kalmissin dedi ve suanda kolum ve seklinde kaldi kapatamiyrm kolumu agzima goturemiyorum lif yirtilmasi ve catlakta var fizik tedaviye gidiyrm ama faydasini gormedim caresizim alci 2 hafta durdu kolumda 2 cocuk babasiyim caresizim nasil yapcam bilmiyrm herkes bole colak kaldin sen diyor aradan 1 ,5 ay gectii cevabinizi bekliyor olucam hocam

    • benimde 5ay önce düşme sonucu iki dirseğimde raidüs başı kırıldı sağ kolum tam olmasada iyileşmesine rağmen sol kolum benimde V şeklinde 30gün fizik tedavi aldım kolun inatçı çıktı dediler fark var elbet ama sonuç olarak V şeklinde kaldı şimdi öğrendiğim yapmaya başlayacağım şey hakiki zeytin yağını ısıtıp içine beyaz mumlardan 2tane koyup erimesini beklemek ve eridikten sonra bir kaba alıp krem haline gelen yağı hergün koluma sürüp bir havlu ile sarıp yatmak olacak birde bunu deneyeceğim inşallah çare olur sizi çok iyi anlıyorum aynı durumdayım geçmiş olsun

      • Merhaba, benimde ulnar kemiğinin ucunda çatlak vardı. 6 hafta alçıda kaldı. Çıkartınca fizik tedaviye başladım. 21 gün gittim ve agresif tedavi uygulamışlar ve daha fazla açılmayacak dediler. Başka yerde fizik tedaviye başladım. İlk tedavinin yanlış olduğunu söylediler. Şimdilik iyi gidiyor tedavi. Bende alternatif tedavileri araştırıyorum. Sizin söylediğiniz tedaviyi uyguladınız mı? Nasıl bir sonuç aldınız? Geçmiş olsun tekrar

      • Benim oğlumda radius başı kırığı oldu ameliyat oldu kolu v şeklinde kaldı fizik tedavi dedi doktor sizde bu dediğiniz ise yaradı mı acaba

        • Tuba hanım merhaba geçmiş olsun öncelikle. Size tek tavsiyem fizik tedavi yaptırmanız. Haftada 2 gün yeterli olacaktır. Kesinlikle oğlunuzun canı yapmayacak bir tedavi yapılmalı. Sert tedavi kesinlikle süreci uzatıyor. Ben bunu bire bir yaşıyorum şuan

        • Fizik tedaviden sonra bişey kalmaz

      • Hocam geçmiş olsun denediniz mi? Sonuç nedir

  50. Hocam şunları Türkçe kolunuzu şöyle yapın diye yazsaydınız ne olurdu? Söyliyeyim.. Faydanız..

  51. Hocam merhaba ben 2014 ekimde kaza sonucu sol dirsegimde kırık meydana geldi dirsek protezi taktılar Bir aylık fizik tedavinin ardından eski hareketlerime döndü kolum ama kolumda yanma hissi var ayrıca bu protez ömür boyu kaliyomu ve ağır işlerde çalışabilir miyim şimdiden teşekkürler Hocam cevabınızı heyecanla bekliyorum saygılar

  52. Merhaba benim ogulumda kolunu dirsekten kırdı her haraketi yapıyor duz yapıyor sadece umuzuna dokunamıyor acaba unuda yaparmı

  53. Merhaba dr. Bey öncelikle kolay gelsin. Benim oğlum da yaklaşık 40 gün önce sağ kolunu dirsekten kırdı. Gecen hafta alcidan çıktı fakat hareketleri çok kısıtlı kolunu one doğru uzatıp duz acamiyor ve uzun sure alcida kaldığı için mi bilmiyorum kolu diğerine gore cok zayif ince sizce ne yapmalıyım. Yardımcı olursanız sevinirim cok tesekkurler. .

    • Ben de ayak bileğinden kırık yaşadım 2 ay alçıda aldı ayağım. Benimde 0 dönme hareketi vardı. Ama evde fizik tedavi yaparak bile açıldı şimdi eski halinde . Siz de fizik tedaviyi yaparsanız düzeleceğini biliyorum.

  54. Selamün aleyküm benim sağ bileğim kırıldı fiksator diye bir alet takıldı çıkarıldı şimdi supinasyon hareketini yapamıyorum lütfen ne yapmam gerekli bilgi verirmisiniz çok çaresiz kaldim

  55. merhaba hocam benim 7 hafta once humerua kemigim kirildi enklemde parcali kirik 5. hafta alci cikti ve ve acma kapama isini sicak su torbasi altina koyup yapiyorum ilk alcidan ciktigi asamaya gore iyi bir mesafe kattetim tam acmaya az kaldi ama kapatmada zorluyorum esniyo bi aci buluyom tekrar basa donuyor ne yapmaliyim

  56. merhaba hocam
    ben 9 ay önce merdiven tepesinde montaj yaparken düştüm. doktorum dirseğimin kıralabilecek en kötü şekilde kırıldığını söyledi. radius başını kesip aldılar , humerausta hasar , dirsek olecranon da çoklu kırık ve ulna kemiğinde 3 cm kemik olmadığı için uzun bir plak takıp dirseğimi kurtardılar. bu arada ellerime kadar compartman gelişmiş kolum çok şiş ve sert olduğu için kesiği 18 gün kapatamadılar ve kol kesilme tehlikesi vardı. 32. gün kol ve ellerde 0 derece hareketle haftada 2 gün 5 ay boyunca fizik tedaviye devam ettim 80 derece kapama 55 derece açma kazandım , bilek içe ve dışa hiç dönmedi. 3 ay önce fizik tedaviyi bıraktım , evde 10 kat fazlasıyla devam ediyorum şişlikler yeni yeni inmeye ve yumuşamaya başladı. serçe parmağımı 15 gün önce hissetmeye başladım. şu an 95 dereceye 35 derece kazandım , bilek sanki dönmeye başlayacak gibi , kolum çok güçlendi 10 kg su damacanasını taşıyabiliyorum. ne yaptıysam daha fazla açılıp kapanmıyor, hemen donuyor. doktorum devam et açılacak hemen olmaz sabret diyor. artık açılacağından hiç umudum kalmadı. ne tavsiye edersiniz bana , kolumu kabullendim ama en azından bilek hareketim olsa bir işte çalışabilirim

  57. Hocam merhaba
    Ben 14 yaşında yere düştüm, dirsekte mercimek tanesi kadar bir kırık meydana geldi ve dirseğim yerinden çıktı. Olaydan hemen sonra Tarsus a Ömer sayar hastanesine gittik alçıya aldılar 20 gün, kan bu süre içinde siyahlaştı kangren noktasına geldi. Sonra ameliyat a aldılar Tarsus ta Ömer sayar hast de. 15 yıl içerisinde 4 kez ameliyat oldum. Kolumda dirsekte hiç oynama yok. Dışarıdan zayıf olduğu yada kısıtlı olduğu pek anlaşılmıyor. Aradan 20 yıla yakın zaman geçti ve dirseğim hala öyle. Dirseğe protez takmak istemiyorum. Ben bir öğretmenim ve kolumun böyle olması beni çok kısıtlıyor. Ameliyat veya başka bir tedavi yöntemi, bana yardımcı olursanız çok sevinirim
    Teşekkürler iyi günler

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

*